Ernährungsberatung

Ernährungsberatung, die zu dir passt

Eine Ernährungsberatung richtet sich an gesunde Menschen und ist als ein ganzheitlicher Ansatz zur Primärprävention und Gesundheitsförderung zu verstehen.

Ziel ist:

• die Vermittlung der Grundsätze einer gesundheitsfördernden, vollwertigen Ernährung, um Mangel und Fehlernährung zu vermeiden und das Risiko ernährungsmitbedingter Krankheiten zu reduzieren

• die nachhaltige Verbesserung der individuellen Ernährungsweise und des Ernährungsverhaltens sowie ggf. die Lösung von Ernährungsproblemen

• die Verbesserung der Entscheidungsfähigkeit und Handlungskompetenz.

Die von mir angebotenen Präventionskurse nach § 20 SGB V werden von den gesetzlichen Krankenkassen in der Regel finanziell unterstützt – die Höhe der Erstattung variiert je nach Krankenkasse.

Kleine Schritte, große Wirkung: Achtsam essen, achtsam leben.